特姆蕾丝、猫娘
发表于 2013-3-2 22:19:16
运动第三天、、小腿好痛、
瑜伽真是出汗、我的老筋啊。疼死了。小腿也好痛、555555555
の 冷清辉 丶
发表于 2013-3-2 22:23:23
沙发。 哦也。 {:6_432:}{:6_432:}
A丨intotheking
发表于 2013-3-2 22:39:21
老筋{:1_385:}
Shakira、
发表于 2013-3-2 23:19:22
我也只会那么几个动作……
粉羙寳。
发表于 2013-3-2 23:22:40
我刚半山抽筋回来！
の 冷清辉 丶
发表于 2013-3-2 23:37:44
第30天的时候就不痛了。 {:6_425:}{:6_425:}
稀释回忆
发表于 2013-3-3 02:28:16
坚持就是胜利，过两天适应了就好了
Toxicこ悠悠
发表于 2013-3-3 02:31:09
{:1_407:}{:1_407:}{:1_407:}一定要好好放松。
Toxicこ悠悠
发表于 2013-3-3 02:31:47
以前形体老师说。貌似做完运动鸡肉不松弛就会变得很瓷实
Toxicこ悠悠
发表于 2013-3-3 02:32:06
{:1_385:}{:1_385:}{:1_385:}是肌肉- -o(╯□╰)o
A丨intotheking
发表于 2013-3-3 02:58:30
生命在于吃吃吃{:1_391:}
她微笑°
发表于 2013-3-3 03:24:02
需要按摩吗?我给你钱也行.{:1_407:}
Echo⑦
发表于 2013-3-3 08:06:22
瑜伽拉长肌肉很好的 练的时候不用勉强 尽自己所能就会有效
小心饕餮
发表于 2013-3-3 13:24:24
我到现在还只会对拆开的巧克力纠结，吃？不吃？
朲生並非盡是樂事°
发表于 2013-3-3 13:47:19
坚持坚持就好啦。。{:1_391:} 加油。
雪娃娃
发表于 2013-3-3 15:30:26
一般都是这样的
最美东风破
发表于 2013-3-3 22:26:55
这老筋究竟是有多老啊？话说我怎么想起来筋头巴脑了
最美东风破
发表于 2013-3-3 22:27:18
猫咪们的身体不都是很柔韧的么？难道是只胖咪咪？
缘の星迹
发表于 2013-3-4 09:35:57
坚持。。一个礼拜以后就不疼了。这个三天后需要休息3天，要让身体休息下，适应下，然后继续
。 二哥-
发表于 2013-3-4 09:56:34
全都舒展开就好 了。。。。 现在是开发阶段
